Marcelino Abad Tolentino, láskyplne známy ako „Mashico“, oslávil 5. apríla 2025 svoje 125. narodeniny. Je najstarším mužom v Peru a potenciálne najstarším človekom na planéte. Má svoje vlastné tajomstvá, ako dosiahnuť taký pozoruhodný vek.
Marcelino Abad Tolentino sa narodil v roku 1900 v malej dedinke Chaglla. V mladom veku osirel – jeho rodičia zomreli pri pokuse o preplavenie sa cez rieku, keď mal iba sedem rokov. Odvtedy sa musel o seba postarať sám a začal skoro pracovať. Nemal možnosť formálneho vzdelania, pretože najbližšia škola bola príliš ďaleko. Tolentino strávil svoj život prácou na poliach, farmárčením a chovom hospodárskych zvierat. Nikdy sa neoženil a nemal žiadne deti.
Tolentino zostal počas celého svojho života nezávislý, ale teraz žije v domove dôchodcov, pretože sa už nedokáže plne postarať sám o seba. Po prekročení míľnika 125 rokov sa delí o svoj pohľad na tajomstvo dlhovekosti. Podľa jeho názoru zohráva najdôležitejšiu úlohu strava – vždy sa stravoval zdravo.
„Jeho strava pozostávala prevažne z čerstvého ovocia, zeleniny a jahňacieho mäsa, o ktorých verí, že prispeli k jeho dlhému životu,“ uvádza publikácia a odhaľuje základy jeho výživy.
Okrem toho si Mashico udržiava zdravie a vitalitu dodržiavaním tradičného miestneho zvyku žuvania listov koky – zvyku, ktorý si osvojil počas rokov farmárčenia.
Tolentino si neustále pýta avokádo na raňajky – je to jeho obľúbené ovocie. Pre Mashica je avokádo nesmierne dôležité a považuje ho za ďalší základný kameň svojej mimoriadnej dlhovekosti. Je zaujímavé, že keďže avokáda rastú na stromoch a obsahujú veľké semienko, botanici ich klasifikujú ako ovocie, aj keď nie sú sladké.
Zástupcovia Guinnessovej knihy rekordov, keď sa dozvedeli o Marcelinovi Abadovi Tolentinovi, uviedli, že by sa mohol uchádzať o titul najstaršieho človeka na Zemi. Ak sa to potvrdí, „Mashico“ sa zapíše do histórie ako držiteľ svetového rekordu.
