Herečka Jennifer Aniston sa čoskoro dožije 57 rokov, no jej postava by mohla konkurovať aj oveľa mladším ženám. V čase, keď mnohé ženy zápasia s ovisnutou pokožkou a stratou tónusu, Jennifer neúnavne cvičí a udržiava si telo v perfektnom stave. Jej tajomstvo prezradila osobná trénerka Dani Colemanová, ktorá ju sprevádza už päť rokov.
„Bez ohľadu na to, koľko má času alebo aké nároky kladú pracovné povinnosti, Jennifer si vie vážiť každý tréning,“ povedala Colemanová. Dodala, že aj krátka dávka pohybu každý deň je lepšia než nič. Preto si herečka obľúbila „P.volve“, jedinečný fitness program od Stephena Pasterina, ktorý sa zameriava na prirodzený pohyb tela a aktiváciu hlbokého stabilizačného systému.
Na otázku, či existuje niečo, čo fanúšikovia o Jennifer nevedia, trénerka odpovedala: „Miluje náročné cvičenia. Jediné, čo dokáže počas tréningu prekonať jej pracovnú morálku, je jej humor a pokora.“ Colemanová zároveň priznala, že samozrejme existujú dni, kedy Rachel z Priateľov jednoducho nemá chuť cvičiť, no aj tie sú súčasťou jej bežného režimu.
Zdravá strava ide u Jennifer ruka v ruke s pravidelným pohybom. Bez nej by pravdepodobne bojovala s nevzhľadnými špičkami a stratou energie. Bývalá manželka Brada Pitta a Justin Therouxa si pritom dopraje aj reštaurácie, no vždy dbá na to, čo konzumuje. Dokazuje to aj jej kuchárka Varíme s Clydeom, určená predovšetkým deťom, v ktorej však nájdete aj niekoľko menej zdravých receptov, ktorým sama neodolá. Niekedy si tiež dopraje pohár obľúbeného martini. Väčšinou sa však drží diéty s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom cukru.
Neoddeliteľnou súčasťou jej životného štýlu sú pravidelné prechádzky so psami a meditácie. Deň začína pohárom teplej vody s citrónom a raňajky si dopraje vo forme smoothie, avokáda alebo vajec. Jennifer sa pochválila aj trikom, ako zvýšiť proteínovú hodnotu raňajkovej ovsenej kaše – pridáva šľahané bielka tesne pred varom, čo jej dodá nadýchanú a lahodnú štruktúru.
Okrem cvičenia a zdravej stravy Jennifer Aniston v novembri 2025 priznala vzťah s o päť rokov mladším hypnoterapeutom Jimom Curtisom. Predtým bola vydatá za Justina Therouxa a legendárneho Brada Pitta. Napriek túžbe po dieťati a viacerým pokusom, vrátane umelého oplodnenia, osud jej doprial šťastie iným smerom, no herečka stále pôsobí energicky, sebavedomo a inšpiratívne.
