Keď ostatní hľadajú výhovorky, ona si nastavuje budík. Simona Krainová je známa nielen svojou krásou, ale aj disciplínou, ktorú prejavuje najmä pri rannom cvičení. Modelka a podnikateľka otvorene hovorí o tom, prečo sa rozhodla cvičiť skoro ráno, a prečo je pohyb otázkou odhodlania, nie času ani financií.
Ráno je dom ešte ticho a mesto sa len pomaly prebúdza, no Simona už obúva tenisky a vyráža na tréning. „Väčšinou vstávam o piatej. O pol šiestej som už na páse alebo na elipticale. Hodinu a pol makám, spálim okolo šesťsto kalórií a idem ďalej. A nie, tým deň nekončí. Tým ešte len začína,“ prezrádza modelka, ktorá si práve ranné hodiny vyhradila len pre seba. „Je to moment, keď všetci ešte spia a ja mám konečne pokoj sama na seba. Inak by som to jednoducho nestíhala.“
Simona sa rozhodla prehovoriť aj k tým, ktorí sa často vyhovárajú, že na cvičenie nemajú čas. „Som úplne normálna ženská z mäsa a kostí. Rovnako unavená ako vy. A áno, večer občas padám na hubu úplne rovnako,“ hovorí otvorene, pričom zdôrazňuje, že rozdiel nie je v energii, ale v nastavení mysle.
Je matkou dvoch detí v pubertálnom veku, riadi domácnosť a zároveň zvláda náročnú prácu. „Puberta, chaos, normálna domácnosť. Ráno ich budím, chystám raňajky, desiate do školy, kontrolujem aktovky, periem, dávam riad do umývačky… a potom práca. Moja práca. Sú to schôdzky, rokovania, fotenie, rozhodovanie, tlak a zodpovednosť. Nemám nad sebou žiadneho šéfa. Vymýšľam, tvorím, improvizujem. A je to psychicky náročné. Dosť,“ opisuje svoju každodennú realitu. Veľkou oporou je pre ňu manžel, ktorého označuje za skutočnú záchranu.
Simona zároveň vyvracia predstavu o luxusnom živote plnom služobníctva. „Nemáme žiadny arzenál služobníctva. Máme jednu Magdu, ktorá je s chlapcami od malička, a pani na upratovanie dvakrát do týždňa. Pretože by som to časovo jednoducho nedala. Bodka,“ vysvetľuje. Sama sa nikdy nevidela ako typická gazdinka. „Milujem adrenalín, milujem pohyb a milujem zarábať peniaze. Baví ma moja práca a nikdy nebudem sedieť doma a čakať, až mi niečo spadne do lona.“
Najsilnejšie posolstvo Simonina príbehu však smeruje k tým, ktorí tvrdia, že nemajú podmienky na cvičenie. „Pohyb nie je o peniazoch. Nepotrebujete pás ani eliptical. Stačí podložka, vlastné telo a chuť sa zdvihnúť. Veľa cvičení máte na YouTube. Všetko ostatné sú výhovorky.“
Simona Krainová tak ukazuje, že disciplína, vnútorná motivácia a správne nastavenie mysle sú kľúčom nielen k fyzickej kondícii, ale aj k zvládaniu náročného života matky, podnikateľky a modelky. Jej príbeh je dôkazom, že každý môže nájsť čas pre seba, ak si stanoví rozhodnutia a dodržiava ich so zanietením.
