Mária Čírová prezradila tajomstvo svojej postavy: Tréning s Dominikou Cibulkovou zvládnete aj doma!

Speváčka Mária Čírová vždy patrila k ženám s dokonalou postavou, no za jej vzhľadom stojí tvrdá práca a láska k pohybu. Aby ukázala, ako si udržiava kondíciu aj po troch deťoch, stretla sa s bývalou tenistkou Dominikou Cibulkovou a spoločne si odcvičili tréning podľa aplikácie ShapeApp.

 

Mária priznala, že šport a pohyb miluje už od detstva. „Odmalička som bola športovo založená, milovala som telesnú na základnej škole, šplhala som sa na lane a štafetové súťaže som vždy dobehla až do cieľa,“ povedala. Popri gymnastike, ktorú robila od troch rokov, sa venovala aj klavíru, čo vyžadovalo jemnosť prstov a obmedzilo intenzívne cvičenie.

Speváčka sa napokon musela na určitý čas od cvičenia odmlčať kvôli natrhnutiu medzirebrového svalu, ktoré ju limitovalo približne rok a pol. Po tejto prestávke jej Dominika vybrala tréning pre stredne pokročilých, ktorý si obe spoločne odcvičili.

Celé video si môžete pozrieť aj na YouTube a vyskúšať si tréning doma, aby ste sa inšpirovali kondíciou a disciplínou Márie Čírovej.