Pred pár rokmi tento muž vážil takmer 270 kg 😢 Kvôli jeho nadváhe si jeho manželka vzala syna a odišla z domu 😲 Musel pracovať ako taxikár, ale jedného dňa sa rozhodol zmeniť svoj život 😢
Teraz váži iba 90 kg a pracuje ako fitness tréner 😲 Pozrite sa, ako veľmi sa zmenil.
Pred niekoľkými rokmi Alexandrovi dávali nanajvýš dva roky života. V tom čase mal niečo vyše tridsať rokov a vážil takmer 270 kilogramov.
Jeho problémy s váhou sa začali už v detstve: po vážnej chorobe mu lekári prísne odporučili špeciálnu diétu, ale ani Alexander, ani jeho rodina tieto odporúčania nebrali vážne.
Koláče, sladkosti, sladené sódy – to všetko sa stalo pravidelnou súčasťou jeho jedálnička.
Postupom času sa jeho zdravotný stav prudko zhoršil. Opuchli mu žily na pravej nohe, objavili sa mu bolesti pečene a drasticky klesla hladina hemoglobínu.
Už nemohol spať ľahu – iba sedieť. Nasledovala neustála únava, dýchavičnosť a nakoniec sociálna izolácia.
Dokonca aj jeho domáci život sa rozpadol: jeho manželka, ktorá si ho vzala, keď už mal nadváhu, a žila s ním niekoľko rokov, to už viac nezvládla. Povedala, že takto žiť nemôže, a odišla, pričom si so sebou vzala aj syna. Manželstvo sa skončilo rozvodom.
Alexander, ktorý zostal sám, bez rodiny a stáleho zamestnania, sa snažil nájsť si prácu, ale všade ho odmietali – jeho váha sa stala prekážkou aj na miestach, kde by nemala znamenať nič.
Potom si kúpil ojazdené auto a stal sa taxikárom.
Prešiel takmer rok – sám za volantom, jeho myšlienky boli čoraz ťažšie. Mnohokrát sa pokúšal schudnúť – prísne diéty, maratóny na chudnutie, neúspechy, recidívy a nové pokusy.
Ale jedného dňa, ako neskôr povedal, „prišiel deň, keď som bol unavený zo zomierania.“
Začal v malom: prechádzky, vynechávanie cukru, nahradenie sladkých nápojov vodou. Potom sa poradil s dietológom, kontroloval svoju stravu a pripojil sa k online podporným skupinám. Pomaly, ale isto začal chudnúť. Potom začal chodiť do posilňovne.
Spočiatku sotva zvládol 10 minút na bežiacom páse. Jeho vytrvalosť sa však vyplatila. Po roku Alexander vážil 130 kg; o šesť mesiacov neskôr schudol na 90. Počas tohto obdobia nielenže zmenil svoje telo – úplne premenil svoj život.
Získal druhý titul a stal sa certifikovaným fitness trénerom špecializujúcim sa na pomoc ľuďom s obezitou.
