Aké je tajomstvo dlhého a šťastného života? Táto otázka mätie celé generácie. Zdá sa však, že 103-ročná Deborah Szekely má odpoveď. Napriek svojmu impozantnému veku stále pracuje vo fitnescentre a kúpeľoch, ktoré spolu so svojím manželom založila v roku 1940.
Podľa Deborah ju počas celého života sprevádzali tri veci: byť vždy pozitívna, každý deň chodiť pešo a udržiavať si zdravý životný štýl. Je vegetariánkou od 4 rokov a venuje sa aj meditácii.
„Meditujem v akcii – pri chôdzi, pri robení vecí. Môj život je meditácia. Nesústredím sa na negatíva,“ hovorí.
Deborah tiež zdôrazňuje, že život v minulosti len vyčerpáva vašu energiu, a preto si radšej vyberá pozitivitu.
„Nestrácajte čas obzeraním sa späť. Je to zbytočné – nič nemôžete zmeniť. Pozerajte sa dopredu a sústreďte sa na veci, ktoré naozaj chcete dosiahnuť,“ hovorí 103-ročná pani a odhaľuje životnú filozofiu, ktorá ju sprevádza viac ako storočie.
